1. 减肥药哪种效果最好，吃减肥药可以瘦吗？
感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。
简单来说，随着人们生活水平的提高，减肥几乎快成为了人们生活的常态。据了解，市场上有许多减肥药物，号称不用节食不损害健康，让人快速瘦身。那么这种减肥方法真的那么神奇吗？在讨论这个之前我们得先了解一下肥胖到底是什么。肥胖是指遗传，代谢，内分泌或饮食习惯异常，导致体内脂肪储存过多，体质量异常。成人体质量指数的计算方法为体质量指数（BMI）=体质量（kg）/[身高（cm）]^2，正常体质量指数范围是18.5～22.9，小于18.5则是体质量过低，肥胖前期是23～24.9，一级肥胖是25～29.9，二级肥胖则是大于等于30。
在医学上肥胖分为两类，单纯性肥胖和继发性肥胖，前者是与遗传和饮食习惯有关，后者则是疾病所致，而我们现在市面上的减肥药是针对单纯性肥胖开发的。现在减肥已经成了女性生活的常态，一些体重正常的人为了追求美而盲目服用减肥药，最终即便瘦下来了，可是自己的身体也垮了。
减肥药的原理
无论是服用什么药物减肥，我们都需要了解它的减肥原理。目前市面上的减肥药虽然各种各样，但减肥原理无非就是那么几种。第一，抑制食欲，通过控制饮食少吃饭来减少脂肪合成，达到瘦身的目的；第二，阻碍消化吸收，这是抑制脂肪的吸收从而减肥；第三，增加能量消耗，这种药物能够提高基础代谢，促进产热，从而达到减轻体重的目的。即便这些药物是通过不同的原理减肥，随意乱吃减肥药仍然会导致同一个后果——损害健康。
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现在许多人都空有一颗减肥的心，却没有减肥的毅力，不愿意自己努力，总是想要走捷径，因此减肥药成为了爱美之人减肥的首选。有些减肥药确实可以使人减轻体重，越来越苗条。可是，因为大部分减肥药都是通过抑制食欲，减少能量摄入，阻碍脂肪合成来达到瘦身的目的的，所以在服用了一段时间以后，由于缺少营养物质的吸收，我们的身体会出现一系列不良反应。例如脱发，四肢无力，浑身发虚汗，严重得可能会导致内分泌失调，破坏身体健康。
那么科学的减肥方法应该是什么呢
对于那些体质量指数大于等于30的人来说，他们需要在医师的指导下服用减肥药来降低患病风险。而那些体质量指数小于30的人最好不要服用减肥药来减肥。如果我们想要科学减肥，就应该树立以下几种观念。首先，减肥药千万不要吃，即使成功了，事后可能反弹的更厉害。其次，减肥期间要饮食清淡低脂肪，同时也要注意营养均衡。然后，控制饮食应该配合适当的体育锻炼，这样才能事半功倍。之后，正确认识自己的体质，制订合理的减肥计划。最后最重要的一点，减肥一定要对自己有信心，不能半途而废，一定要坚持下去。
每个人都有对美的追求，但是也要顾及自己的健康，毕竟健康才是最重要的。药物减肥虽然快速有效，却也有许多弊端，希望人们在服用药物减肥前，一定要慎重思考！
吴一波：北京大学药学院药事管理与临床药学系硕士，中国科普作家协会医学科普创作专委会青年学组组长，中国科学技术协会“达医晓护”医学传播智库学术部副主任，新华网/人民网/科普中国等十余家媒体科普签约作者/专栏主编，2018年度国家社科基金重大项目（18ZDA088）子课题执行负责人作者 哈尔滨医科大学 杨幕雨 审核 吴一波
2. 什么减肥药效果最好而且不反弹的啊？
合理的减肥方法还是运动加食疗。吃减肥药效果不一定持续，有时候还会伤身体合理饮食加运动。首先要合理安排一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃，运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。
3. 减肥到底是用减肥药好？
减肥的方法很多。健康又安全，快速有效的不多，管住嘴，迈开腿基本上胖子都做不到，用减肥药，手术，那是在自取灭亡。
那么到底怎么样才有效呢？我正好有一个客户，看看不吃早，不打针，不运动是怎么减下去的，速度快的你不敢相信，18天减掉26斤，还在继续当中，目标6个月100斤
4. 维欧蜜减肥药多少钱安全吗？
不要吃减肥药，减肥药对身体不好。
有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。5. 哪种减肥产品比较好？
感谢头条邀请。
对于应该吃什么减肥产品这样之类的问题，我一直觉得挺无脑的。
我并不是针对个人，其实这是个普遍现象。很多人并不想付出努力，还希望能快速收获好身材，这种想法本身就是个悖论啊。即使通过减肥产品快速减肥了，停用之后的反弹也不是你能承受得了的。
那么我们如何才能减肥呢？要知道，减肥说到底是要靠热量的亏损来实现的，即摄入的热量小于消耗的热量。而我们每天的热量消耗如图所示。估计很多人都没想到吃饭也会消耗不少热量。当然这需要我们每天少食多餐，控制每次的量才不会出现一次性过多热量消耗不掉囤积成脂肪的情况。
至于怎么吃，我的建议是一定要吃早餐，而且营养要特别丰盛。因为经过一夜的消耗，胃在早上特别疲劳加饥饿。减肥的朋友可以选择饱腹感特别强但热量又很低的燕麦片加脱脂牛奶，再加上两个鸡蛋即可。在午餐之前可以添加两根香蕉来果腹。
午餐如果吃碳水的话，建议选择白米饭这样的优质碳水，每次吃一拳头大小的米饭即可。肉不是不能吃，而是尽量选择红肉即牛肉鱼肉鸡肉，猪肉也尽可能选择里脊肉，没任何实验表明吃素比吃肉能更快更好的瘦身，一掌心大小的肉量即可。素菜也尽量不要用太多油烹炒，因为都会被青菜全部吸收的。
下午可以选择喝杯黑咖啡，能加速燃脂，还能提神应对晚上的加班或者锻炼。
到了晚上，如果是加班狗，也不要因为又累又饿而选择大吃一顿，这样吃了一肚子高热量食物接着就睡觉还抱怨自己怎么瘦不下来，不是活该是什么？下了班太累不想动，又不想做饭，那我建议选择紫薯玉米之类的粗粮来代替碳水，加以黄瓜西红柿西蓝花胡萝卜等多样果蔬来加强各项营养素。既容易做，也好吃。
如果有时间也有意愿去进行健身锻炼的话，估计这样的小伙伴也不会考虑吃减肥产品了。。。综上所述，健身先健脑这话没毛病。越接触健身越觉得里面的知识深广。想靠吃减肥产品极速瘦身的朋友，还是多了解些健身方面的知识，通过多运动，控制饮食更靠谱点。不仅能收获好身材，还能培养自律的生活习惯。
以上就是我对于“有什么值得推荐的减肥产品”这个问题的回答，抛砖引玉，一家之言，有不对的地方欢迎大家指正。
6. 应该注意哪些事项？
爱美之心，人皆有之。现在的女性似乎把减肥当做了自己的首要任务，所以说针对女性的各种减肥方法也是五花八门，比如不吃晚饭减肥，过午不食减肥，各种极端的瘦身食谱减肥，应用相当广泛的还有今天要提到的药物减肥。那么下面就来针对女性是否可以用药物减肥的话题来进行详细的梳理。
女生可以吃减肥药吗
1、首先来讲，药物减肥到底可以不可以使用呢，营养师的建议是当然可以，但要有个节制。因为药物本身就是含有化学成分的，而且有一定的毒性。所以吃减肥药来减肥的话，不建议长期这样做，而是在某一个阶段来作用。如果长期服用减肥药就会产生依赖性，甚至在减肥后造成严重的反弹。
2、那么市面上的减肥药大概分为三种，一种是饱腹感代餐类减肥药，第二种是中药对促排泄类减肥药，最后一种就是脂肪酶抑制剂类的减肥药。前两种相对还能好一点，而最后一种脂肪酶抑制剂药物就不太推荐了。因为这种药物是通过阻碍摄入的脂肪吸收和储存来达到减肥目的的，但这样做的同时也屏蔽掉了一些脂溶性的维生素，这样一来就会造成营养摄入不足，长此以往那个会形成营养不良。
3、比较健康的减肥方法就是通过调节饮食的能量，再加上适当的有氧运动。这种方法不会损害健康，更不容易反弹，虽然没有吃减肥药来得快，但是医学界和营养界公认的健康减肥方法。
7. 有姐妹是吃减肥药真正瘦下来的吗？
我从来没吃过减肥药减肥，我都是吃三八妇乐咔咔瘦饼干减肥减下来的
